Gevoelig voor bloedarmoede
- Ik heb altijd extra behoefte aan ijzer
- Vroeger kreeg ik weleens ijzertabletten via de huisarts (maar die hielpen niet optimaal)
- Ik voel me snel vermoeid en krijg gemakkelijk symptomen van een tekort aan ijzer (jeukende handen en voeten, vervellingen, overgevoelig tandvlees en tandpijn, verminderd zicht, hoofdpijn)
- Ik heb meerdere keren ervaren hoe het is om chronische bloedarmoede te hebben
- Mijn oplossingen (zover mogelijk):
- Inmiddels neem ik al vele jaren voedingssupplementen met extra ijzer
- Ook eet ik, naast een vegetarisch tot veganistisch eetpatroon en niet te vergeten een dieet zonder alle producten waarop mijn lichaam allergie-gevoelig reageert, zoveel mogelijk producten die ijzer bevatten (oa granaatappelpitten, bosbessen, appels, hennepzaad, chiazaad)
- Mijn oplossingen (zover mogelijk):
Maak jouw eigen website met JouwWeb