Herstel na trauma

In 2026 ben ik intensief bezig gegaan met mijn herstel na diverse soorten trauma
Ik luister naar muziek, ik dans en mediteer
Ik onderga intensieve massages over mijn gehele lichaam
Ik doe vele soorten losmaak oefeningen
Zo goed als elke dag neem ik er ruim de tijd voor
Diverse, soms pijnlijke, herinneringen kwamen voorbij
Ik ben door de pijn heen gegaan, dit koste me soms meerdere sessies
Ik kwam tot heldere inzichten over bepaalde situaties
Ik ben me nog beter gaan voelen dan alle eerdere keren van herstel
Ik ben er nog niet, maar ik ben al een heel goed eind op weg
Vele vastzittende spieren en gewrichten zijn los gekomen; ik kan me weer veel beter bewegen