Mijn Triple-X-syndroom symptomen / Mijn Triple-X-syndroom

Mijn Triple-X-syndroom symptomen

Ik heb vaak last van pijnlijke gewrichten
Ik heb vaak last van mijn onderrug
De Orthopeed heeft in mijn beide knieën gevonden:
- kraakbeen-overgevoeligheid (ook wel: patellaire chondropathie)
- fat pad impingement syndroom
- en in mijn rechterknie een flap tear onder mijn knieschijf
- (de laatste 2 zijn waarschijnlijk ontstaan door meerdere keren een harde val op straat)
Ik gebruik braces om mijn knieën te ondersteunen en een speciaal kussentje voor mijn rug
Ik doe elke dag oefeningen zoals yoga, Pilates, met een gymnastiekbal, gewichten en een mat

Ik ben overgevoelig voor buikklachten
Ik heb snel last van blaasontsteking (na zuur eten of drinken zoals cranberry, citrusfruit, zuurkool en iets met teveel suiker)
Ik heb snel last van darmkramp, obstipatie of constipatie (na bitter of gekruid eten zoals iets met ui, knoflook of rode peper)
Ik drink veel (mineraal)water en eet neutraliserende producten zoals ijsbergsla, komkommer, bleekselderij en braam
Ik drink elke dag thee met heermoes, jeneverbes, rozemarijn, druivenblad en berkenblad

Ik had vroeger al een slecht gebit, ik heb veel vullingen en kronen en ook zijn er tanden en kiezen verwijderd
Ik moet altijd extra goed mijn tanden verzorgen, en ook flossen, stoken en ragen tussen mijn tanden
Ik heb ook zeer gevoelig tandvlees en ben gevoelig voor ontstekingen in mijn gebit en mijn tandvlees
Door mijn vooruit staande kaak (ook kenmerkend voor Triple-X-syndroom) adem ik vaak automatisch door mijn mond waardoor er sneller bacteriën binnen kunnen komen (zo hebben mijn Tandarts en Mondhygiënist mij verteld)

Tot 2015 was ik gevoelig voor menstruatie-klachten, na 2015 kregen deze klachten de noemer hormonale klachten (in 2015 ben ik geopereerd waardoor ik niet meer ongesteld werd - Novasure methode)
Op mijn 13e werd ik voor het eerst ongesteld
Ik heb vaak last gehad van hevig bloedverlies en veel en hevige pijn, oa ook in mijn gewrichten waaronder mijn onderrug
Soms was het enige dat hielp te gaan liggen met een warme kruik tegen mijn buik, onder de dekens in mijn bed

Ik ben vaak bang om te vallen en als ik moet haasten, kan ik zomaar over mijn eigen voeten struikelen, ik heb vaak last van een verstoorde motoriek
Soms stoot ik zomaar mijn ene voet tegen de ander of schiet mijn arm uit, dit gebeurt vooral bij veel stress

Ik ben overgevoelig voor allergieën
Ik ben oa allergisch voor noten en pinda's, histamine, latex, penicilline, zuur eten en drinken, bitter eten en drinken, fruit zoals framboos, cranberry, rode bes en kiwi, groenten zoals aubergine, sterke kruiden zoals chili, gember en cayennepeper, insectensteken zoals die van wespen
Mijn huid reageert overgevoelig op parfum en zeep toevoegingen zoals coco-glucoside, geraniol en sodium lauryl sulfate
Ik krijg dan bultjes en jeuk
Na het eten of drinken van producten waarvoor ik allergisch ben, of de steken van bijvoorbeeld wespen kan ik het benauwd krijgen, rode vlekken of bulten krijgen, jeuk aan mijn ogen en neus krijgen, moeten niezen
Soms merk ik het direct, soms pas na enige tijd
Zodra ik een allergische reactie krijg, is het handig om Loratadine in te nemen, dit werkt bij mij binnen een paar minuten
Soms neem ik het al in voordat ik iets ga eten of drinken wat ik niet helemaal vertrouw of als ik ergens op bezoek ben of uit eten ben
Ik slik elke dag uit voorzorg een aantal supplementen die ook goed zijn tegen allergische reacties:
- Boswellia (ook goed bij gewrichtspijn)
- MSM (ook goed voor de gewrichten)
- Luchtwegen support van Golden Naturals
- algemene vitaminen en mineralen

Ik ben vaak en snel moe
Ik ben overgevoelig voor drukte
Ik kan niet veel dingen tegelijkertijd denken en overzien
Het is belangrijk voor mij om vaak even pauze te nemen
Het is belangrijk voor mij om vaak de tijd te nemen om mijn gedachten op een rijtje te zetten
Schrijven, kleuren, puzzelen, met dieren omgaan en het verzorgen van planten of even buiten zijn helpen daarbij

Ik ben redelijk gevoelig voor stress en drukte
Het is belangrijk voor mij om veel rust te nemen, afstand te creëren en goed voor mezelf te zorgen
Ook is het heel belangrijk om te blijven bewegen, oefeningen te doen om soepel te blijven en ook om mijn benen en armen sterker te maken
Ik vind rust in muziek, kleuren, puzzelen, lezen, schrijven, omgaan met dieren en het verzorgen van planten
Bij spannende situaties, wat voor mij al snel kan zijn, helpt het om de Noodgevallen kauwgom van Bach Bloesem te kauwen, of een droppastille met zwarte bessensmaak van Rescue

ik ben gevoelig voor bloedarmoede
Ik heb last van plotselinge duizelingen (en gebruik een rollator ter ondersteuning)
Ik eet extra appelstroop voor ijzer en slik een supplement met ijzer
Ik drink elke dag thee met oa rozenbottel voor extra ijzer
Ik eet elke dag bosbes en granaatappelpitten voor extra ijzer